朝、起きたら腰がだるいという事は結構あったのだけど、
（あったなら早めに対処しようよという意見はごもっとも(;^ω^)）
本気で痛めてしまった( ﾟДﾟ)
理由は良く分かっているんだ(~_~;)
taroとjiroと「川の字」で寝ているのが、原因。（mama真ん中）
ただでさえ両脇から押され身動きが取れず、寝返りすら打てないんだけど、
ここ最近気候が良くなり、二人の寝相が・・・それはそれは激しい(;^ω^)
自然と無理な体勢で寝てしまい、ひねったみたいです(>_<)
ずっと痛いわけでは無く、座った体勢から立ったり、物を持ち上げたりする時に、
そおっと姿勢を整えながらだと何とかなるけれど、無意識で動くと激痛(^^;)
一日ゆっくり動いたら大分良くなったけれど、すっきり治りはしないよね(;^ω^)
・・・でも、家事も子育ても、仕事も休めない(´；ω；`)ｳｩｩ
せめてもと、子どもたちを早めに寝かしつけ一緒に寝させていただきました。