鼻うがいハマってます

思いきって始めた鼻うがい👃

かなり快適(*^^*)

寝る前と、朝起きた時にしています。

専用の液でしなくても

・ぬるま湯５００ml（１回沸騰したもの）

・塩５ｇ（小さじ１）

で出来るので、コスパも悪くない。

お湯が熱くても冷たくても、痛みを感じる事があるので、温度は大事(*^^*)

専用の容器もお手入れし易くてGOODでした(^^)/